11 Sol Erros Provavelmente Você está Fazendo

Há um monte de SPF informações lá fora, mas nem todos tem afundado em nossas mentes, bem como um líquido protetor solar afunda na pele. Pior ainda, muito fica distorcida quando passaram junto, como em um jogo de telefone: “O SPF número indica a protecção contra gravação-causando UVB” se transforma em “um FPS alto impede que uma queimadura de sol,” que se torna “um FPS 100 completamente protege a sua pele todos os dias”—que está longe de ser verdade. O problema real: O incompreendido mensagens podem ser fatais quando se trata de sol de segurança.

Para descobrir como a torcida os fatos tornaram-se, eu bati a praia, um consultório médico, e o shopping de espionar pessoas com hábitos de sol—e o que foi dito por supostos peritos—quando ninguém (além de mim) estava assistindo. Em seguida, apresentei os maus hábitos e as meias-verdades eu descobri, para um painel de dermatologistas de topo e pediu-lhes para endireitá-la, para que todos possam ouvir o direito de conselho de verão—tom alto e claro.

DESCOBERTO: O Dermatologista do Office
Primeiro, lembre-se: Nunca ir para a verificação da pele usando maquiagem, esmaltes, ou sem sol tanner (o que pode torná-lo difícil de diagnosticar com precisão suspeitos pontos), e não espere até que você tenha notado alguma coisa em esboço para um encontro. Você deve ver a sua doc, pelo menos, uma vez por ano, ou a cada três a seis meses, se você já teve câncer de pele ou suspeitos moles. Para esta história, eu escolhi um dermatologista fora Yelp, fez um compromisso para uma pele check—e experimentei alguns equívocos, o que nossos especialistas ajudou a esclarecer.

Compromisso passo em Falso:o Meu médico queria mergulhar direito de verificar os meus moles sem falar comigo sobre a minha história, apesar de eu nunca tinha ido ao seu escritório antes.

Pro Análise: “Os primeiros minutos de um pele-de seleção de compromisso deverá ser gasto a falar com o seu médico sobre coisas como onde você cresceu, o quanto a exposição ao sol você chegar, qualquer coisa que você encontrou em seu corpo que parece anormal, se é ou não câncer de pele é executado em sua família—e o que era—para que eles possam ter uma melhor imagem de você como um paciente”, diz Cheryl Karcher, M. D. O médico deve iniciar a conversa, mas se ela não, não seja tímido.

Compromisso passo em Falso: eu pensei que ela era rápida—um pouco rápido demais—a verificação de mim, mas eu não queria fazer barulho.

Pro Análise: Você deve ser examinado da cabeça aos pés, literalmente, a partir do seu couro cabeludo para o fundo do seus pés (deve levar cerca de 15 minutos). “Atrás das orelhas, entre os dedos dos pés, e dentro de seu umbigo devem ser verificados, assim como debaixo de seu sutiã ou cueca bordas”, diz Wang. A exceção é a região genital. “Você pode pedir o seu ginecologista para verificar quaisquer sinais ou lesões durante o seu check-up anual,” diz Steven Wang, M. D. “Se ela vê algo, certifique-se de trazê-lo até a próxima vez que você consulte o seu dermatologista.”

Compromisso passo em Falso:a Minha derm usado apenas seus olhos para o exame—eu não vejo nenhuma instrumentos na sala.

Pro Análise: “a Maioria dos dermatologistas deve ser capaz de detectar um estágio avançado de câncer de pele com seus olhos sozinho”, diz Wang. “Mas, com a hábil utilização de um dermatoscope”—um conjunto de tipo de dispositivo que permite que os médicos olhar mais profundo sobre as camadas de pele—”podemos diagnosticar cânceres de pele em estágios anteriores.” (Não deve nunca ser uma carga para o uso deste dispositivo.)

Se você tiver muitos moles para contar, considerar a obtenção de um conjunto de top-to-toe corpo de fotos tiradas a cada dois anos (feito por uma empresa separada, e normalmente não cobertos por seguro). “Corpo a fotografia é útil se você tiver lotes de moles, então, não sabemos ao certo se houve qualquer alteração na cor ou forma. Vale a pena descobrir se o investimento certo para você”, diz Wang.

Há também uma impressionante nova tecnologia de imagens chamado de Constelação, que funciona usando visão por computador, com câmeras de alta definição para produzir um completo mapa do corpo de seu moles. “Então toda vez que você voltar, o sistema fará uma nova verificação para dizer-lhe afirmativamente moles que foram alterados desde o último mapeamento,” Wang diz. As câmeras começaram a rolar para fora para consultórios médicos em abril em uma base de teste, e a empresa ainda não determinada preço. Para mais informações, vá para a constelação.io.

Compromisso passo em Falso:Ela se certificava de que eu sabia sobre o ABCDE do melanoma, mas eu tinha que perguntar sobre os sinais de outros tipos de câncer de pele.

Pro Análise: Infelizmente, nossos especialistas admitir isso acontece muito. Então, ser o seu próprio advogado. Uma espinha que scabbed mais e não vai embora, ou uma colisão que é escamosa e rachado e não curar poderia ser sinais de basal e carcinoma de célula de câncer de pele, diz Bobby Buka, M. D.—e deve ser trazida para a atenção médica imediatamente. Além disso, é importante hidratar antes de sua nomeação. “Se você está realmente seco, é mais difícil determinar se há algo para se preocupar. Descamação depois de hidratada, diz-nos que poderia ser algo mais do que apenas a pele seca”, diz Karcher.

DESCOBERTO: A Praia
As areias do Coronado Beach, na ensolarada San Diego para fazer bom ver as pessoas—e especialmente as pessoas com (ou sem) o protetor solar. Observando e ouvindo, eu notei que a boa (um homem que toweled fora e imediatamente reaplicada depois de um mergulho); ruim (pessoas ignorando suas mãos, pés, pescoço, colo e orelhas); e o terrível (dois super-pálido meninas que não se aplicam na tela). E, em seguida, houve o cinza-área de cenários abaixo. O quão ruim eram eles? Os nossos especialistas pesar.

Praia de Cenário:Uma mulher foi para a cidade com seu protetor solar segundo ela chegou às 11 horas da manhã . . .em seguida, brincaram na água, estabelecidos em luz solar direta, e não reaplicar até 2 da tarde, quando ela disse a seu amigo que ela sentiu como se estivesse sendo queimada.

Pro Análise: Espera até você ver ou sentir uma queimadura é tarde demais. “Tudo o que o SPF número, você precisa reaplicar pelo menos a cada 90 minutos—e mais cedo do que se você tomou um banho”, diz a dermatologista Cheryl Karcher, M. D., professor assistente clínico de dermatologia da Universidade de Nova York Medical Center. “Sem protetor solar é à prova de água, resistente à água e fórmulas devem mantê-lo protegido como você nadar, mas não se desgastar de maneira uniforme.” Para uma opção que você pode pulverizar sobre a pele molhada de pós-ondas, tente Neutrogena Pele Molhada Protetor solar de Amplo Espectro SPF 50 (us$11, neutrogena.com).

Praia Cenário:Um grupo de meninas com pele escura tons totalmente ignorado protetor solar.

Pro Análise: “Mesmo se você não estiver obtendo queimado pelos raios UVB, isso não significa que você não está sendo atingida pelos raios UVA”, diz Karcher, referindo-se ao aparecimento de rugas e manchas. Além disso, “você pode obter os danos ao DNA, o que pode levar ao câncer de pele, forma, antes de desenvolver uma queimadura solar ou tan. Isto aplica-se a pele de todas as cores”, diz o dermatologista Steven Wang, M. D., diretor de cirurgia dermatológica, dermatologia, no Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Os ingredientes ativos em protetores solares físicos (dióxido de titânio, óxido de zinco), pode ser difícil para esfregar e pode aparecer giz na pele mais escura. Tente um líquido marcado pura, como SkinCeuticals Pura Física UV Defense Amplo Espectro SPF 50 (us$34, skinceuticals.com), ou olhar para um amplo espectro de química protetor solar. Tente Sol Bum Hidratantes, Protetor solar Avançado de Amplo Espectro com FPS 30 (r$16, trustthebum.com).

Praia de Cenário:Uma mulher perguntou a seu amigo para passar o SPF 8 porque ela “queria um bronzeado.”

Pro Análise: “eu não considero um SPF 8 um protetor solar”, diz Wang. “A maioria das pessoas só se aplicam a um terço do montante pretendido, de modo que o verdadeiro SPF é apenas cerca de 2 ou 3, com um SPF 8.” Você precisa de pelo menos um FPS 30 (ou SPF 50 se você for de pele clara) se você vai ficar fora o dia todo. Tente Banana Boat Proteger E Hidratar Protetor solar de Amplo Espectro com FPS 30 (r$8, em farmácias) ou Hawaiian Tropic Pura Toque Ultra Radiance Amplo Espectro de FPS 50 ($9, em farmácias).

E por falar em obter um bronzeado—não! Bronzeamento óleos devem ser banidos, diz a dermatologista Bobby Buka, M. D., chefe de seção do departamento de dermatologia da Escola de Medicina Monte Sinai, em Nova York. “É como segurar uma lupa em frente para o sol”, diz ele.

Praia Cenário:Um homem ao acaso evaporado em um spray protetor solar.

Pro Análise: Um spray é muitas vezes a razão para que um bizarro queimaduras solares. Se você não gosta de cremes (uma aposta mais segura, Wang opinião) e, em seguida, ser metódico sobre a sua técnica. “Muitas vezes as pessoas névoa estes em como você seria de um spray de cabelo—muito longe do corpo, deixando o resíduo de chuva, mas que não oferecem proteção adequada”, diz Wang. “Segure-o de duas a três polegadas do seu corpo, spray lentamente, em seguida, esfregue-o.” Nós, como contínuo, direcionado spray da Coppertone Sport AccuSpray Protetor solar de Amplo Espectro SPF 50 (r$10, em farmácias).

DESCOBERTO: O Shopping
Uma viagem para a beleza contadores de Fashion Valley mall, em San Diego, e a counterpeople tinha me duvidando de tudo o que eu—uma antiga revista de beleza editor—saber sobre a proteção do sol. Nossos especialistas de plantas daninhas através dos mitos que eu ouvi.

Shopping Mito:“Uma ervilha de tamanho quantidade de protetor solar facial é toda a proteção que você precisa para o dia.”

Pro Análise: Se você estiver na praia ou sair para almoçar em um dia ensolarado, você precisa de pelo menos uma colher de chá de protetor solar para cobrir seu rosto, orelhas e pescoço, diz Wang. Mas além da quantidade, outra coisa a se considerar é a longevidade: “Qualquer coisa que você colocar na parte da manhã não vai estar lá para você no final do dia”, diz Karcher. “Você vai precisar reaplicá-lo antes de sair do trabalho, se o sol ainda está de fora.”

Shopping Mito:“Se a sua fundação ou hidratante possui FPS, então você não precisa separar um protetor solar.”

Pro Análise: Vai ser do lado de fora por mais tempo do que leva para o pé do seu carro para o seu escritório? Em seguida, nossos especialistas concordam que você precisa para uma camada separada protetor solar facial—como Aveeno Proteger + Hidratar a Loção Protetor solar de Amplo Espectro SPF 50 para o Rosto (r$10, em farmácias)—debaixo de sua maquiagem.

“Mas se você está dentro de casa todos os dias, então sim, o SPF no seu hidratante ou maquiagem deve, provavelmente, a cobertura para danos acidentais exposição que você começar a trabalhar”, diz Karcher. “A construção de windows podem bloquear os raios UVB, assim que olhar para algo que está indo para bloquear os raios UVA”—i.é., certifique-se de que o protetor solar é de largo espectro. Tente Olay Total Effects Anti-Aging Moisturizer de Amplo Espectro com FPS 30 (r$18, em farmácias) ou Shiseido Edição Limitada de Proteção de UV Compact Foundation Caso SPF 36 (caso, $8, e recarga, de us $27, shiseido.com). Ou meld fundação e creme hidratante matizado fórmula, como a L’Oreal Paris Avançada Suncare de Seda Pura BB Rosto Loção de Amplo Espectro com FPS 30 (r$11, em farmácias), que ajuda a uniformizar o tom de pele, enquanto oferece proteção.

Shopping Mito: “A pele sensível ao redor dos olhos precisa separar um creme para os olhos com protetor solar.”

Pro Análise: os Nossos especialistas dizem que isso é mais marketing—o protetor solar facial é geralmente testados para certificar-se de que ele pode ser usado ao redor dos olhos, também. Mas se os seus olhos sempre lacrimejantes e irritada de protetor solar, vale a pena um tiro, diz Karcher. “Procurar uma fórmula que usa a física ingredientes como o dióxido de titânio ou óxido de zinco, que são menos propensos a picar seus olhos.” Waxy varas também são boas: Já que normalmente não mudam, nada deve infiltrar-se em seus olhos e provocar irritações. Um produto com benefícios? CeraVe Stick Protetor solar de Amplo Espectro SPF 50 (r$10, em farmácias).

Shopping Mito:“brilho Labial com FPS é proteção suficiente para os seus lábios.”

Pro Análise: Este, na verdade, traz alguns pontos, diz Wang. Algumas pessoas pensam um brilhante brilho atrai os raios UV-a forma de óleo de bronzeamento. “Se é ou não é realmente o caso é claro, mas se é verdade, ter um amplo espectro de FPS na fórmula irá protegê-lo contra esse efeito”, diz ele. Mas Karcher, adverte que o brilho desaparece muito rapidamente, para servir como sua única defesa. Passar o dedo em uma ceroso bálsamo que tenha um FPS de no mínimo 15, e reaplicar frequentemente (o lábio inferior fica um monte de exposição ao sol, o que pode resultar em carcinoma de célula de câncer de pele). Tente Fresco Açúcar Cereja Matizado Tratamento para os Lábios com FPS 15 (us$22,50, fresh.com).

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